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在各類慢性疼痛中，有一種常常被忽視的類型——頸源性頭痛，是導致許多患者長期默默承受痛苦的代表性疾病之一。什么是頸源性頭痛？和頸椎病導致的頭痛是一回事嗎？記者在10月20日至26日“中國鎮痛周”期間采訪了相關專家。
首都醫科大學宣武醫院疼痛科主任楊立強介紹，頸源性頭痛，顧名思義是由頸椎或頸部軟組織病變引發的頭痛，癥狀源自頸部，卻放射至頭部。
專家介紹，頸源性頭痛的患者通常會感到后腦勺、頭頂或太陽穴區域有持續的酸脹痛，且多數只出現在一側。這種頭痛會隨著轉頭、低頭或長時間保持一個姿勢而加重。同時，還會感覺脖子僵硬，活動不靈活。嚴重時，還可能伴有頭暈、惡心和怕光的感覺。
楊立強表示，頸椎病是導致頸源性頭痛最常見的原因，但頸源性頭痛診斷的范圍更廣，還包括了由頸部肌肉勞損等問題引發、但還未達到頸椎病標準的頭痛。
記者采訪了解到，目前我國頸源性頭痛患者數量龐大，且呈現顯著年輕化趨勢，隨著手機使用時長的增加和久坐生活方式的蔓延，發病人數仍在持續增長。
“若長期被頭痛困擾，尤其當疼痛模式符合從頸部向頭部放射的特點，且常規治療效果不佳時，應考慮到疼痛專科就診，明確是否為頸源性頭痛。”楊立強認為，預防頸源性頭痛關鍵在于避免長時間低頭。
專家建議，每使用電腦或手機半小時左右就起身活動頸部，做簡單的仰頭、轉頭拉伸；要選擇高度適中的枕頭讓頸椎在睡眠中保持自然曲度，平時加強頸肩部鍛煉增強肌肉支撐，注意頸部保暖避免冷風直吹，養成良好的生活姿勢習慣就能有效降低發病風險。（記者俠克）
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