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【文明嘉魚(yú)】魚(yú)岳鎮(zhèn)東街社區(qū)：公益瑜伽進(jìn)社區(qū) 倡導(dǎo)健康新生活

2023-06-11 19:35:16 嘉魚(yú)網(wǎng)

(資料圖)

6月8日，魚(yú)岳鎮(zhèn)東街社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展“公益瑜伽進(jìn)社區(qū) 倡導(dǎo)健康新生活”主題健身活動(dòng)，讓居民群眾在家門(mén)口就能享受到專(zhuān)業(yè)的瑜伽教學(xué)，活動(dòng)特邀經(jīng)驗(yàn)豐富的瑜伽老師為居民授課。

“吸氣、呼氣、放松……”，課程中，瑜伽老師楊桂蘭從瑜伽基礎(chǔ)動(dòng)作開(kāi)始，循序漸進(jìn)地一步步耐心指導(dǎo)居民開(kāi)展學(xué)習(xí)。伴隨著舒緩的音樂(lè)聲，耳邊縈繞著老師輕柔的聲音，學(xué)員們平心靜氣，有序呼吸，進(jìn)入舒適狀態(tài)放松自己，并在老師的指導(dǎo)下，或舒展雙臂，或拉伸肢體，在動(dòng)靜結(jié)合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，修養(yǎng)身心。

“參加此次活動(dòng)我收獲很多，不僅放松了身心，還緩解了我因?yàn)楣ぷ骶米珙i、腰椎酸痛等問(wèn)題。希望社區(qū)多多開(kāi)展類(lèi)似的娛樂(lè)活動(dòng)，讓我們的業(yè)余時(shí)間更加豐富多彩。”參與活動(dòng)的居民說(shuō)道。

此次活動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步讓居民與社區(qū)之間，建立起緊密的社會(huì)聯(lián)系，切實(shí)增進(jìn)鄰里之間的感情，搭建交流溝通的平臺(tái)，讓居民對(duì)社區(qū)更有歸屬感，讓社區(qū)生活更有溫度。

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